Primagama-galur.com – Ketika teman teman dalam masa belajar pasti akan menghadapi yang namanya ujian. Dan pastinya kemu merasa takut dan khawatir ketika akan menghadapi ujian. Entah karna sebab kamu belum paham dengan pelajaran  yang akan ada di ujian, kurang pede dengan persiapan ujian yang kamu gunakan, dan lain-lainnya. Khususnya untuk kelas 12 dan yang sudah lulus  tapi baru akan menghadapi UTBK SBMPTN  pastinya merasa takut dan tegang.

Rasa tegang dan takut ketika akan menghadapi ujian merupakan hal normal kok. Akan tetapi jika rasa takut ini muncul berbarengan dengan rasa cemas yang berlebihan ketika kamu akan menghadapi ujian, sebaiknya kamu mencari solusi dan jangan sampai kamu terkena testophobia.

Apa sih testophobia itu?

Testophobia adalah rasa takut yang terjadi secara terus menerus pada ujian atau evaluasi. Jika kamu sampai terkena testophobia justru kamu akan merasa panik seperti gemetar, berkeringan yang berlebihan, sakit kepala, mual hingga, sesak nafas.

Biasanya ketika seseorang memiliki suatu phobia maka orang itu akan menghindarinya. Lalu apakah kamu akan menghindari ujian karna kamu mempunyai testophobia? Tentunya tidak mungkin kan, maka dari itu kamu membutuhkan persiapan dan bimbingan yang tepat untuk menghadapi ujian dan juga masalah  testophobia. Bimbel Primagama galur kasih kamu tips yang bisa buat kamu lebih tenang ketika menghadapi ujian.

Inilah tips dari primagama agar kamu tidak takut menghadapi ujian.

1. Mematangkan persiapan untuk Ujian

Melakukan persiapan yang lebih matang seperti membaca ulang pelajaran yang akan di uji dan melakukan Try out juga sangat penting. Jika kamu bingung karna takut salah langkan dan tidak memiliki soal try out, primagama siap membantu kamu. Yuk gabung sekarang juga ( KLIK TULISAN INI UNTUK MENDAFTAR )

2. Melakukan teknik relaksasi dan berolahraga

Agar kamu tidak terlalu tegang ketika akan melakukan ujian, kamu bisa melakukan relaksasi. Ada beberapa metode yang bisa kamu lakukan seperti mengatur pernapasan, merilekskan otot, membayangkan hal-hal yang positif, memperkuat keinginan dan keyakinan dan , meluruskan niat. Berolahraga juga bisa membantu kamu merilekskan tubuh kalian.

3. Makan dan minum secara teratur

Ketika sudah mendekati hari ujian. Hindarilah makanan yang bisa menggangu fokusmu. Hindarilah makanan yang mengandung gula dan kafein karna jika dikonsumsi terlalu banyak bisa meningkatkan detak jantung dan bisa membuat kamu semakin cemas.

4. Istirahat secara teratur

Jika kamu kurang istirahat otomatis kamu akan merasa lelah dan mengantuk. Jadi hindarilah sistem belajar kebut malam. Hal ini memang tidak membuatmu cemas, tapi bisa membuat kamu ketiduran ketika ujian. Maka dari itu coba untuk istirahat dan tidur selama 7-8 jam.

5. Konsultasi

Cobalah untuk berkonsultasi diri ke psikolog untuk membantumu menyelesaikan masalah gangguan perasaan, pikiran, dan juga perilaku yang bisa memperburuk kecemasan pelajar.

Di Primagama Galur. Kamu juga dapat  berkonsultasi mengenai ujian yang akan kamu hadapi. Primagama akan memberikan tutor yang akan menentukan apa saja yang akan dipelajari untuk menghadapi ujian yang akan kamu hadapi.

Bimbel Primagama galur Juga siap mendampingi kamu untuk lulus pada Ujian UTBK SBMPTN dengan mudah. Bantuan bimbingan belajar dengan guru/tutor berkualitas dari PTN terbaik, berpengalaman, dan cocok dengan karakter siswa/siswi sehingga belajar terasa nyaman dan berkompeten dalam membantu kamu supaya bisa lulus UTBK SBMPT. Kamu akan diberikan strategi khusus dan informasi terkait UTBK SBMPTN dan juga akan dibantu ketika proses mendaftar UTBK SBMPTN sampai ujian mandiri PTN.

Kami memastikan bahwa semua siswa akan mendapatkan arahan dan bimbingan yang tepat sampai berhasil Lolos Masuk PTN Favorit. Kami akan selalu memastikan semua siswa/siswi mendapatkan arahan dan bimbingan yang tepat sampai berhasil lolos masuk PTN Favorit yang diinginkan.

Primagama Galur menyediakan 6 paket bimbingan belajar

• Bimbingan belajar offline di kantor Primagama
• Bimbingan belajar Online ( Via Zoom )
• Bimbingan belajar privat personal offline di kantor Primagama ( satu siswa satu guru )
• Bimbingan belajar privat personal offline ke rumah
• Bimbingan belajar privat personal online
• Kedinasan ( khusus memperlajari Ujian Kedinasan )

Paket belajar dilandaskan pada jumlah sesi pertemuan yang akan diambil oleh siswa/siswi. Siswa/siswi bisa memilih komposisi sesi berdasarkan pada prioritas ujian masuk PTN yang akan diambil. Bisa fokus pada ujian SBMPTN, atau kombinasi sesi dengan SMUP UNPAD, UTM IPB SIMAK UI, dan ujian PTN lainnya. Program pembelajaran bisa disesuaikan sesuai kebutuhan dan siswa/siswi juga bisa berkonsultasi lebih detail untuk mendapatkan arahan dan rekomendasi sesi terbaik.

Segera daftarkan anak anda di BIMBEL PRIMAGAMA GALUR!

Anda dapat menghubungi kami dengan melakukan chat pada notifikasi di kanan bawah layar anda

cara menghadapi ujian

cara menghadapi ujian

cara menghadapi ujian